【運動】皇居ラン
1月28日の東京30K、2月26日の東京マラソンの調整として、

皇居ランをしてきました。

会社の人と待ち合わせをしていたのですが、調整のために、10キロ以上走る予定だったため、

早めに早めに現地に。

そして、14時からスタートしてまずは1周5キロ。

8キロ目に、会社の人が皇居へ到着。

そのまま2周(10キロ)目に突入。

ここまで、1時間半

そして、15キロ、ちょっとで会社の人と合流。

30分というあっという間でゴールしました。

合計2時間、走行距離、20キロ。
非常にいい調整になりました。

あとは、このペースよりもチョイ遅めで、30キロを走るだけです!!

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