【休日】久々にジムへ行ってきました。
2016年7月3日 スポーツ
といっても、5分ほどのストレッチ、30分間階段登り、あと自重による筋トレを少々しただけです。
久々に動いたから、脚が若干筋肉痛です。
といっても、5分ほどのストレッチ、30分間階段登り、あと自重による筋トレを少々しただけです。
久々に動いたから、脚が若干筋肉痛です。
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- ありがとうございました さいとう (4月1日 5:43)
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- グッバイDN サトPin (3月31日 9:09)
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- 4月27日わかりました・・・残念です.. (コーチン)
- 4月27日コーチンさん、 29日参加する.. (杏仁)
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- 4月27日お久しぶりです！！ 社会人にな.. (杏仁)
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